JEJU STORY

실내에서 골프 연습을 할 수 있는 다양한 기구들이 있으며, 목적(스윙 연습, 퍼팅 연습, 거리 측정 등)에 따라 나뉩니다. 아래는 주요 실내 골프 연습 기구의 종류와 설명입니다:스윙 트레이너(Swing Trainer)는 골프 스윙의 폼, 리듬, 파워, 궤도 등을 교정하고 향상시키기 위한 도구로, 여러 형태와 목적에 따라 다양하게 나뉩니다. 아래는 대표적인 스윙 트레이너 종류와 그 설명입니다:스윙 트레이너 종류 1. 샤프트형 스윙 트레이너예시 제품: Orange Whip, SKLZ Gold Flex특징: 유연한 샤프트와 무게 중심을 이용해 올바른 템포와 리듬을 익히는 데 유용장점: 실제 스윙처럼 휘두를 수 있으며, 워밍업 및 근력 향상에도 효과적사용법: 실제 클럽처럼 양손으로 휘두르며 스윙 리듬, 팔로우스..

골프 스윙에서 상체(특히 머리와 어깨)의 고정은 일관된 스윙을 만드는 데 매우 중요합니다. 하지만 "고정"이라고 해서 완전히 움직이지 말라는 뜻은 아니고, 불필요한 움직임을 최소화하고 회전 중심을 유지하라는 의미입니다. 아래는 상체를 안정적으로 유지하는 방법입니다: 상체 고정하는 핵심 방법 머리 위치 유지스윙 내내 머리가 수직 또는 수평으로 크게 움직이지 않도록 합니다.거울이나 스마트폰으로 머리 위치를 체크하면서 연습해 보세요.연습법: 벽에 머리를 약간 붙이고 백스윙–다운스윙을 천천히 반복합니다.척추각(스파인 앵글) 유지어드레스 때 만든 척추 기울기를 백스윙과 임팩트 때까지 유지하세요.몸이 일어나거나 숙여지지 않게 하는 게 중요합니다.연습법: 벽에..

제주 고사리가 유명한 이유?1. 기후와 토양 조건이 최적제주도는 화산섬으로서 화산 토양이 많고, 습도와 온도가 고사리 자라기에 아주 적합합니다. 특히 한라산 중산간 지역은 고사리가 자생하기 좋은 환경으로, 이곳에서 자란 고사리는 향이 깊고 식감이 좋다고 평가받습니다.2. 봄철 대표 산나물 – ‘봄 고사리’제주도에서는 매년 4월~5월이 되면 고사리 철이 되며, 지역 주민들이 봄철에 채취해 말립니다. 이른바 **‘봄 고사리’**는 어린순일 때 따기 때문에 부드럽고 질기지 않으며 맛이 뛰어납니다.3. 고사리채취 문화 – 공동체 행사제주도에서는 고사리 채취가 하나의 지역 문화로 자리잡고 있습니다. 일부 마을에서는 마치 축제처럼 온 마을 사람들이 산에 올라 고사리를 따며, 이를 건조해 보관하거나 판매합니다. 가정..

골프 라운딩시 카트 도로에 관한 구제 PGA룰에 대해 포스팅 하였습니다.2025년 현재, PGA 투어에서 적용되는 골프 규칙에 따르면, 카트 도로(Cart Path)는 **인공 장애물(immovable obstruction)**로 분류되며, 이에 따라 플레이어는 특정 조건 하에 **무벌타 구제(relief without penalty)**를 받을 수 있습니다. 이 규정은 PGA 투어에서도 동일하게 적용됩니다. 1. 카트 도로의 정의와 구제 대상1.1 카트 도로의 정의카트 도로는 골프장에서 골프 카트의 이동을 위해 포장된 도로로, 일반적으로 콘크리트, 아스팔트, 자갈 등으로 구성됩니다. 이러한 도로는 자연 상태가 아니므로, 골프 규칙에 따라 인공 장애물로 간주됩니다.1.2 구제 대상카트 도로 위에 공이 ..

자궁 경부암으로 갈수 있는 31번 고위험군과 50번대 바이스러스를 가지고 있던 나는 10년 전 절제술로 제거 하고 새로나온 백신까지 맞았음에도 최근 다시 바이러스가 발견되었다.10년전 절제술 하기 전에도 좋아졌다가 나빠졌다가를 반복하다가 와젼 좋아진 계기가 있었는데 그때 야채 위주의 식단과 술과 커피를 먹지 않았다. 건강해졌다고 생각하여 다시 먹기 시작하니 기존에 있던 바이러스 세포보다 더 많아져서 절제술을 받게 되었다.최근에는 백신도 맞고 괜찮게 지내오다가 2년전 다시 또 고위험군 바이러스가 발견되었고 6개월에 한번씩 재검을 받고 있었다. 제주 구좌 당근 두달 먹고 정기검진때 사라진 바이러스 세포들 제주도 구좌를 가보면 당근 밭이 많이 있다. 제주도에서 당근 농사를 하는 지역인데 그곳에서 햇당근을 10..

종합소득세란?종합소득세는 개인이 한 해 동안 얻은 다양한 종류의 소득을 종합하여 과세하는 세금입니다. 이는 대한민국 소득세법에 따라 과세되며, 주로 사업자, 프리랜서, 임대소득자 등 근로소득 외의 다양한 소득이 있는 개인에게 부과됩니다. 법인에게는 해당되지 않으며, 개인에게만 부과되는 세금입니다. 과세 대상 소득종합소득세의 과세 대상이 되는 소득은 다음과 같은 6가지 소득입니다.이자소득: 예금, 적금, 채권, 펀드 등에서 발생한 이자.배당소득: 주식 투자로 인한 배당금 등.사업소득: 자영업자, 프리랜서, 유튜버, 작가 등 개인사업 활동에서 발생한 수입.근로소득: 회사원 등 고용 계약을 통해 받은 급여. (단, 대부분 원천징수되므로 종합소득세 신고 시 제외되거나 정산 형태로만 반영)연금소득: 국민연금..

1. 그린 착시 현상이란?▶ 정의그린 착시는 시각적인 인식 오류로 인해 그린의 기울기, 높낮이, 방향 등이 실제와 다르게 보이는 현상입니다.예를 들어, 오르막처럼 보이지만 실제로는 평지거나 내리막일 수 있습니다.▶ 발생 조건이 착시는 단순히 눈의 착각이라기보다, 주변 지형, 광원, 지면 패턴 등 복합적인 요소에 의해 발생합니다.2. 왜 착시가 발생할까?① 지형의 영향 (특히 한라산 같은 산악 지형)제주 골프장에서는 주변의 한라산 경사 방향이 뇌에 "수평 기준"처럼 인식됩니다.실제 그린은 평평하거나 반대 방향으로 기울어져 있어도, 뇌는 한라산이 있는 방향이 "높은 쪽"이라고 오인합니다.예시: 한라산 방향이 실제보다 더 높게 느껴지면서, 볼이 산 쪽으로 올라간다고 착각 → 실제는 반대 방향으로 굴러감.② 광..

절에서 소원 빌 때 하는 대표적인 것들1. 삼배(三拜)무엇인가요?부처님 앞에서 세 번 절하는 예의의미:몸과 마음을 낮추고, 부처님(또는 법, 스님)께 경건히 귀의함소원빌기 전 마음가짐 정리용2. 정성스러운 공양 올리기무엇을 올리나요?쌀, 떡, 과일, 물, 차, 향, 꽃 등의미:내가 가진 것의 일부를 나누는 실천 → 집착을 내려놓는 수행소원을 위한 정성 표현3. 기도문 또는 소원지 작성소원지: 사찰에서 제공하는 소원 종이에 정성껏 작성내용 예시:가족 건강, 취업, 수능 합격, 마음 평안, 업장 소멸 등소원지를 연등에 매달거나 부처님 전에 놓음4. 108배 (자발적 선택)무엇인가요?108번 절을 하며 마음속 업장(업보의 흔적)을 참회하는 수행소원 기도와 함께 병행하면 좋음의미:내가 원하는 것을 이루기 위해 ..

추천 박물관 1. 역사·문화 박물관국립제주박물관제주도의 역사, 고고, 민속 자료를 종합적으로 전시하는 국립 박물관입니다.제주민속촌 박물관전통 가옥과 생활상을 재현한 야외 박물관으로, 옛 제주 사람들의 삶을 생생하게 체험할 수 있습니다.성읍민속마을조선시대 행정 중심지였던 마을로, 마을 자체가 살아있는 박물관입니다.제주항일기념관일제강점기 당시 제주인의 독립운동을 기리는 박물관입니다.2. 자연·지질 박물관제주도민속자연사박물관제주도의 자연환경과 생태, 민속 문화를 함께 전시합니다.한라산국립공원 자연생태관한라산의 생태계와 동식물들을 소개하는 전시관입니다.제주 화산섬과 용암동굴센터제주가 형성된 화산 활동과 지질 구조에 대해 배울 수 있는 박물관입니다. 3. 예술·테마 박물관제주도립미술관현대미술 중심의 전시와 지역 ..

골프에서 "예쁜 피니쉬(finish)"란 단순히 모양이 아름다운 동작을 의미하는 것이 아닙니다. 올바른 피니쉬는 전체 스윙 과정이 안정적이고 균형 있게 이루어졌음을 보여주는 결과입니다. 즉, 피니쉬는 스윙의 종착점이자, 전체 동작의 질을 판단할 수 있는 중요한 지표입니다. 따라서 예쁜 피니쉬를 만들기 위한 연습은 스윙 전반의 밸런스, 리듬, 체중 이동, 회전, 그리고 근력과 유연성까지 포괄하는 전인적인 훈련을 필요로 합니다.1. 예쁜 피니쉬의 정의와 중요성우선, 예쁜 피니쉬란 무엇일까요? 일반적으로 다음과 같은 요소를 포함합니다:상체가 목표 방향을 향해 자연스럽게 열려 있음하체는 단단히 지지하고 있으며, 무릎과 엉덩이가 회전 방향으로 따라가 있음체중이 왼발(오른손잡이 기준)에 완전히 실려 있음클럽 샤프트..